La Gestald
“El enfoque guestáltico”
- Fundamentos: Psicología de la guéstalt
- La doctrina holistica y límite del contacto
- Terapia del aqui y ahora
- Ir y venir
- Psicodrama y confusión
- ¿Que es la géstalt?
BIBLIOGRAFIA
Peris “El
enfoque guestáltico”
El enfoque Guestaltico
Fundamentos:
Psicología de la Gestalt.
La Doctrina Holistica
y limite de contacto.
Psicología
de la Gestalt:
Premisas:
- “Es la organización de hechos, percepciones, conductas y fenómenos y no los elementos individuales de los cuales se componen, lo que los definen y les da su significado especifico y particular”.
El
Hombre no percibe las cosas como entidades sin relación y aisladas, sino que
más bien las organiza mediante el proceso perceptivo, en totalidades
significativas.
Ejemplo:
Una persona que entra en una sala llena de gente, no percibe meramente
manchones de color y movimiento, caras y cuerpos. Percibe la sala y las
personas como una unidad, en la cual un elemento seleccionado de los muchos ahí
presentes resalta, mientras los demás retroceden al fondo.
La
elección del elemento es el resultado de
muchos factores, todos los cuales pueden juntarse bajo el término general
interés.
- “Toda la vida y todo el comportamiento son gobernados por el proceso que los científicos denominan Homeostasis”.
Proceso
Homeostático:
Es
el proceso mediante el cual el organismo mantiene su equilibrio y por lo tanto
su salud, en medio de condiciones que varían. Por lo tanto Homeostasis es el
proceso mediante el cual el organismo satisface sus necesidades. Dado que sus
necesidades son muchas y cada necesidad altera el equilibrio.
Es
un proceso de autorregulación.
Al
formular este principio en términos de la psicología de la Gestalt podemos decir que
la necesidad dominante del organismo se convierte en la figura (primer plano) y
las demás necesidades retroceden al fondo.
La Doctrina Holistica:
Hombre Es un organismo unificado Esto
es completamente ignorado por las escuelas tradicionales
de Psiquiatría
y Psicoterapia.
Observamos que el H es
capaz de funcionar en dos niveles cualitativamente diferentes:
Nivel del pensar
Nivel del Actuar
Impresiona que se le de
una diferencia tan marcada entre ambos niveles y su aparente independencia
entre sí.
Esto nos lleva a postular la
existencia de una entidad estructural aún no descubierta: La mente
Actividad Mental:
Hace referencia a la habilidad de
aprender y manejar símbolos y abstracciones (Parece estar relacionada con la
mayor complejidad y desarrollo del cerebro).
El ser
humano tiene entonces una tendencia innata para usar símbolos y para abstraer.
Pero la
mente tiene Otras Funciones( además del pensar):
Función de la Atención:
“Concentraré gran parte de mi actividad y de mi percepción sensorial en este
problema”.
Capacidad de darse cuenta:
Es más difuso que la atención. Implica una atención percepción relajada en
lugar de una percepción tensa, llevada a efecto por la persona total. Voluntad
En
cada una de estas actividades mentales, la relación entre lo que hacemos y lo
que pensamos es muy clara.
(Chicas,
esto sería un intento por explicar que no funcionan separadamente, by Mari)
Ejemplo: Es muy probable
que la persona que está muy concentrada en lo que dice el otro (Nivel del
pensar), esté inclinada hacia delante en su silla (Nivel del actuar).
Definición de las funciones de la mente y de la actividad
mental :
“La actividad mental
parece ser actividad de la persona total que se lleva a cabo en un nivel
energético inferior al de aquellas actividades que denominamos físicas”.
La palabra “Inferior” no
se debe a un juicio de valor; solo quiero decir que las actividades que
denominamos mentales requieren de menos gasto de substancia corporal que
aquellas que denominamos físicas.
La concepción holistica de la vida humana
nos permite ver el lado mental y físico del comportamiento humano, no como 2
entidades independientes que podrían existir aparte de los seres humanos o de
uno y otro; esta concepción contempla al
ser humano tal cual es, como un todo,
un entero y examina su comportamiento tal cual se manifiesta en el nivel aparente
de la actividad física y el nivel inaparente de la actividad mental.
Limite de
contacto:
Ningún
individuo es autosuficiente; el individuo puede existir únicamente en un campo
ambiental.
La
naturaleza de la relación entre él y su ambiente determina su conducta.
- Si la
relación es mutuamente satisfactoria: el comportamiento del individuo es
normal.
- Si la
relación es conflictual: el comportamiento es anormal.
“El
estudio del modo como el ser humano funciona en su ambiente es el estudio de
aquello que ocurre en el límite de
contacto entre el individuo y su ambiente”
Con este
concepto llegamos a un punto de divergencia con las psicologías más antiguas.
Ellas
establecieron una división: dividieron las experiencias en internas y externas;
para luego verse frente al problema insoluble de si el hombre es gobernado por
fuerzas provenientes fuera o de dentro.
Para
explicar la experiencia interna se invento la teoría del arco reflejo: (La
externa no la nombra)
Primeramente el estímulo
(externo) alcanza al receptor (los órganos de los sentidos), luego los impulsos
son llevados por el sistema intermedio (nervios) al efector (músculos).
De
acuerdo a esto, actuamos mediante dos sistemas: el sistema sensorial - sistema motor
PERO EL
ORGANISMO CONTACTA AL MUNDO CON LOS DOS.
Su
sistema sensorial le da una orientación
y su sistema motor le da los medios para manipular.
Ninguno
es ni temporal ni lógicamente anterior al otro. Ambos son funciones del ser
humano total.
(Mediante
esto refutan la división que plantea las psicologías
más antiguas).
Ejemplo: el cachorro hambriento
no se confunde con los cientos de formas, olores, y colores del mundo; va
directo a la teta de su madre (sistema de orientación), una vez que el sistema
de orientación ha hecho su tarea, el organismo tiene que manipular el objeto
que necesita de tal modo que el balance organísmico se restablezca, la gestalt
se completa.
Con este
nuevo enfoque, el ambiente y el
organismo están en una relación de reciprocidad.
Además
de necesidades y un sistema de orientación y de manipulación con los cuales
lograr la satisfacción dice que el individuo tiene actitudes hacia aquellas
cosas existentes en el ambiente que puede facilitar o entorpecer su búsqueda de
satisfacción.
En
términos Freudianos los objetos en el mundo reciben una
catexis.
En
términos Gestálticos estos objetos se convierten en
figuras.
Aquellos
objetos que son deseables (porque
ayudan a satisfacer las necesidades del individuo y a restaurar su equilibrio
perturbado) se dice que poseen una catexis
positiva; de lo contrario aquellos
que son indeseables, amenazantes para el individuo, o tienden a perturbar
su equilibrio se dicen que tienen una catexis
negativa.
La
impaciencia es la base de la catexis positiva (“lo quiero ya!” by Mari).
El miedo
es la base de las catexis negativas.
La aniquilación mágica es
conocida en psicoterapia bajo el nombre de escotoma
Hay
personas que literalmente no ven lo que no quieren ver, no escuchan lo que no
quieren escuchar y no sienten lo que no quieren sentir, y todos esto con el
único fin de dejar afuera lo que ellos consideran que es un peligro (objetos
que pudieran tener para ellos una catexis negativa).
Limite
de Contacto
- No todos los contactos son sanos, ni todo el retraerse es enfermo.
Una
de las características del neurótico es que ni puede establecer un buen contacto
ni puede organizar su retiro.
Cuando
debiera estar en contacto con su ambiente, su mente está en otra cosa, de modo
que no puede concentrarse y a su vez el insomnio frecuente del neurótico es un
ejemplo de la incapacidad de retraerse.
- El contacto y el retiro son opuestos dialecticos. Son los modos que tenemos para tratar en el límite de contacto con objetos en el campo (en el campo organismo - ambiente).
En
el campo organismo - ambiente las catexis positivas y negativas (contacto y
retiro) se comportan en forma muy similar a las fuerzas atractivas y aversivas
del magnetismo.
El
campo total compuesto de organismo - ambiente es en sí una unidad diferenciada
dialécticamente.
Este
“conectarse con” y “retirarse del” ambiente, esta aceptación y rechazo del
ambiente: son las funciones más importantes de la personalidad integral.
Son
aspectos diferentes de la misma cosa: la
capacidad de discriminar.
Esta
capacidad puede funcionar bien o funcionar mal
Si
funciona Mal: El individuo se hace incapaz de reaccionar adecuadamente y por
ende lo describimos como Neurótico.
Si
Funciona Bien: Los componentes de aceptación (Contacto) y rechazo (retiro)
están siempre presentes y activos.
Por
último decimos que el contactar el ambiente es en cierto sentido la formación
de una gestalt.
El
retraerse es cerrarla completamente.
Terapia del aquí y
ahora:
Psicoterapia Ortodoxa (Psicoanálisis):
Aquí esta
implícito el siguiente punto de vista: “El
Neurótico es una persona que una vez tuvo un problema”
Meta de esta
psicoterapia: Resolución de este problema pasado.
Psicoterapia Guestaltica:
Aquí está
implícito el siguiente punto de vista: “El
Neurótico no es meramente una persona que una vez tuvo un problema; es una
persona que tiene un problema continuado, AQUÍ Y AHORA, en el presente”.
Meta de esta
psicoterapia: Darle al paciente los medios con
los cuales pueda resolver sus problemas actuales y cualquiera y cualquiera
que pudiera surgir mañana o en el futuro;
Esta
herramienta es el Auto apoyo
Esto lo logra
enfrentándose consigo mismo.
Consiste en Darse cuenta plenamente
en todo instante de sí mismo y de sus acciones en todos los niveles (Fantasía – Verbal –
Físico)
A partir de
esto podrá ver como se producen sus propias dificultades, ver cuales son las
dificultades del momento y podrá ayudarse a resolverlas en el presente, en el
aquí y ahora.
Neurótico:
- Es una persona cuyas dificultades hacen que su vida presente sea
un fracaso.
- Es una persona que está crónicamente dedicada a AUTOINTERRUMPIRSE. ( reprimir según F:
By Mari)
- Es una persona que tiene un sentido de la identidad inadecuado.
- Es una persona que tiene medios inadecuados de auto apoyo.
- Es una persona que tiene una Homeostasis psicológica descompuesta.
- Es una persona que encuentra difícil participar plenamente en el
presente, le interfieren sus asuntos inconclusos del pasado.
- Mediante la Terapia debe aprender a
vivir el presente.
Terapia Guestaltica:
Es una Terapia del “Aquí y ahora”, en que le pedimos al paciente que dirija toda su atención de lo
que está haciendo en el presente, durante el curso de la sesión, aquí y ahora.
Es una terapia Vivencial (Experiencial);
ya que le pedimos al paciente que no hablen de sus traumas y sus problemas en
pretérito, sino que revivencien sus problemas y sus traumas (asuntos inconclusos en
el presente)
Le pedimos al
paciente que se de cuenta de sus gestos, de su respiración, de sus emociones,
de su voz y de su expresión facial; tanto como de sus pensamientos más
apremiantes.
(Que se
vivencia tan plenamente como pueda en el aquí y ahora)
Terapeuta:
El terapeuta
debe ser sensible a la superficie que presenta el paciente, de modo que la
capacidad de darse cuenta más amplia del terapeuta se pueda convertir en el
medio ambiente, en el cual el paciente pueda incrementar la propia capacidad de
darse cuenta.
La frase
central con la cual le pedimos a nuestros pacientes que comiencen su terapia
es: “Ahora me doy cuenta”
“Ahora”: Nos
manifiesta el presente (El presente es una experiencia siempre cambiante)
Una vez que
usa el ahora, le será fácil al paciente usar el tiempo presente todo el tiempo.
“Me doy cuenta”: Brinda al paciente sus medios de manipulación actuales; brinda al
paciente y al terapeuta la mejor perspectiva de sus recursos actuales.
El Darse
cuenta – Contacto – Presente: Son aspectos diferentes de un mismo y único
proceso: La Autorrealización.
Ejemplo:
Un neurótico
cuyo asunto inconcluso es el duelo incompleto de su padre muerto; a causa de
esto el paciente fantasea con la idea que aún su padre lo guía; actúa como si
su padre aún estuviera vivo…etc.
Para solucionarlo (By
Mari)
Tiene que
pasar por lo mismo una vez más y asimilar los sentimientos interrumpidos (Pena
intensa)
Tiene que
vivirlo de nuevo
Volver a él
(Muerte del padre) Psicodramaticamente
Es Aquí y
ahora, en el presente, donde debe llevarse a cabo esta asimilación.
Psicodrama y Confusión: (Marque Conceptos específicos) Texto
largo y feo malo que mari no quiso leer
Psicodrama: (Mili vos sabrás mejor que este Sr lo que es)
Consiste en
que una persona se identifique con un rol que le disgusta y lo actúe. (Técnica
Psicoterapéutica)
¿Que permite?
Darse cuenta del significado de lo que
está haciendo.
Confusión:
Resulta, por
lo general, de un esforzarse para contactar en un área donde el contacto no es
posible
( Ejemplo: Si
yo intento entender algo de “ingeniería naval” mmm?? Y ese ejemplo mm?? )
La mayoría de
las personas tratan de manejar sus “Confusiones” debido a lo desagradable que
son.
Una vez que
el paciente aprende a aceptar el hecho de que tiene áreas de confusión,
entonces estará dispuesto a colaborar con el terapeuta,
¿Qué es la Guestalt?
“Consiste en un Todo, algo completo, en sí
mismo, un entero que esta”.
Apenas dividimos una Guestalt tendremos partes y pedazos y no ya
un entero.
La
Guestalt quiere ser completada
Si la Guestalt no se completa quedamos con asuntos
inconclusos.
Ejemplo: Supongamos que hemos tenido una riña con
alguien, realmente nos enfurecimos con este tipo y queremos vengarnos.
Esta necesidad de venganza joderá y joderá hasta
que concluyamos la situación.
En un ser
humano: Hay muchas Guestalt Inconclusas
Estas Guestalt van a emerger
Siempre ocurre que la Guestalt más importante
surge primero.
Terapia
Guestaltica:
- Es necesario entender la palabra “Ahora” (Presente)
Darse cuenta de lo que ocurre en el Ahora.
- Es importante trabajar a partir del “Como”
“En nuestra era electrónica ya no preguntamos por qué, preguntamos
cómo”.
Investigamos la
estructura y al entender la estructura, solo entonces podemos cambiar la
estructura
Una estructura que
nos interesa muchísimo es: La estructura de nuestro argumento vital (Karma)
Una de las formas de
entenderla es con la técnica psicodrama (By Mari)
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