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Mostrando las entradas etiquetadas como notas saludables

Algún pensamiento de la comunión cuerpo mente.

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Mientras escribo estas lineas, encuentro mi cuerpo, adolorido, mi nariz tapada y goteante, estoy muy congestionado, he tenido fiebre, me ha dolido la espalda y he tengo dificultad de respirar, tos, ¿cual es el diagnostico?, según el medico "es bronquitis aguda, y esto es la hinchazón e inflamación de las vías aéreas principales que llevan aire hacia los pulmones. Esta hinchazón estrecha las vías respiratorias, lo cual dificulta la respiración. Otro síntoma de bronquitis es tos y tos con flemas. Aguda significa que los síntomas sólo han estado presentes por un período corto. presentes en un periodo corto de tiempo", me llevo esa frase. Esta ultima semana que paso, me he encontrado con varias emociones intensas, fuertes, que me han dejado sin aliento, me he encontrado con alegrías intensas, con miedos nuevos, con nuevas exigencias y responsabilidades, que a pesar de que las quiero tomar, y que me he estado preparando para ello hace mucho tiempo, no deja de tener un carácter l...

La postura en que duermen las parejas en la cama

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La postura en que duermen las parejas en la cama y la distancia de separación que mantienen entre ambos puede ser un indicador del nivel de felicidad y plenitud que vive la relación. Al menos eso es lo que se desprende de un estudio comandado por el psicólogo estadounidense Richard Wiseman, de la Hertfordshire University (Reino Unido), y cuyos resultados fueron publicados en el Festival Internacional de Ciencias de Edimburgo. Parece ser que nuestra posición al dormir podría predecir una serie de factores relacionados con nuestra manera de ser. Ahora, esta investigación ha logrado obtener conclusiones interesantes después de examinar los hábitos de más de un millar de personas en lo que respecta a la calidad de la relación afectiva y su correlación con ciertos hábitos de descanso: El 42% de las parejas estudiadas acostumbran a dormir dándose la espalda el uno del otro. El 31% duerme ladeados hacia el mismo lado. Solamente el 4% del total descansa frente a frente. El 3...

notas saludables ¿Por qué enfermamos?

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¿Por qué enfermamos? Habrá que preguntarse además de que enfermamos?, como enfermamos?, para que enfermamos?, pero más allá de las preguntas existe quizás la posibilidad de pensar que enfermamos para sanarnos, (pienso que es mejor así!!), de alguna manera las enfermedades son manifestaciones del cuerpo, de algo "no dicho" y no solo enfermar,  si no también lastimarse, quizás hasta repetidas veces en una parte del cuerpo en particular, en mi humilde opinión son intentos que solemos tener los seres humanos de poder unir la dicotomía cuerpo y mente, es una forma de integrarla. Es fundamental pensar que somos uno, un uno integrado, que no debería responder a desintegraciones, pero es así, lamentablemente, crecemos y vivimos en muchos casos como robots,